Servus & Griaß di!
ICh bin Astrid

– psychosoziale Beraterin, Schriftstellerin & Sexualpädagogin.

Meine Mission?
Dich als Frau oder queere Person zu unterstützen, deine innere Stimme wieder wahrzunehmen, deine Selbstbestimmung wiederzufinden und dein Leben so zu leben, dass es im Einklang mit deinen wahren Bedürfnissen ist.

Mit meinem ganzheitlichen systemischen Ansatz, mit szenisch-kreativen Methoden und viel Awareness biete ich einen Raum, in dem nicht der Erklär-Bär tanzt, sondern die Vielfalt und die Lösungsorientierung für deine Anliegen.

Du möchtest:

deine Bedürfnisse wieder wahrnehmen und deine Selbstbestimmung wieder ausgraben? – Lass uns unverbindlich quatschen!

Inspiration finden? Schau dich bei meinen Büchern um – queer, feministisch, fantastisch – mit Spice & starken weiblichen Charakteren! Klick hier!

mehr über meinen gemeinnützigen Verein für sexuelle Bildung für Erwachsene erfahren? Hier geht’s zum „FAQ-Café„

So arbeite ich:

Bei mir musst du nicht erst erklären, welche Identität, Pronomen, sexuelle Orientierung oder Beziehungsform du lebst, oder gar warum dein Anliegen berechtigt ist – hier darfst du direkt loslegen.

Als Sexualpädagogin und psychosoziale Beraterin weiß ich, wie wichtig SafeR Spaces sind. Für mich sind queere Themen oder kinky Grundvoraussetzung für eine gelungene Beratung.

Also: Komm, wie du bist, und lass uns über das reden, was dich wirklich bewegt.“

zu meinen Angeboten

das sagen klient:innen über mich:

Kai (keine Pronomen)

„Astrid ist eine einfühlsame und aufmerksame Beraterin. Sie führt strukturiert und mit einer Prise Humor durch die Prozesse und versteht, welche tieferliegenden Punkte besondere Aufmerksamkeit brauchen. Sie kann sich super einfühlen und hat mich sehr unterstützt.”

Franzi (sie/ihr)

„Astrid ermutigt einen genau hinzuschauen, auch bei Themen, die vielleicht darunter liegen könnten. Ich habe mich bei ihr immer sehr gut aufgehoben und begleitet gefühlt. Aus jeder Stunde konnte ich für mich wertvolle neue Erkenntnisse mitnehmen, die meine Arbeit bereicherten.“

Tanja (sie/ ihr)

„Astrid ist eine tolle, einfühlsame Beraterin. Das Thema „Sexualität“ ist ihre absolute Stärke und sie ist geboren dafür, Menschen in dem Bereich zu begleiten. 🤗Hier gibt es absolut keine Tabus. Ich kann sie von Herzen empfehlen. 💗“

Lilo (keine Pronomen)

„Astrid ist eine bemerkenswerte Frau. Ich hab noch nie eine Person getroffen, die so versiert und strukturiert arbeitet. Sie macht ihre Sache so toll und ich bin froh, dass ich sie getroffen hab.“

Meine angebote

„Roh zu Rau„

Deine 2-Monatige 1:1 online Begleitung: – queerfeministisch, in einem geschützten queeren, kink-& polyawaren Raum zum puren Erleben. Flexibel und ortsungebunden.

Deine 8 Wochen Begleitung für Frauen und queere Personen, die genug haben vom ständigen Funktionieren und Übergehen ihrer Bedürfnisse. Du hast ein Recht auf ein Leben, in dem dein inneres Ja und Nein früh spürbar ist, in dem Vertrauen, Lebendigkeit und Selbstbestimmung klare Bestandteile deines Lebens sind.

Mehr erfahren

„Rise & roar“ – Retreat

Dein queer-feministisches Retreat im Waldviertel: Spüre deinen Körper, erde dich in der mystischen Natur des Waldviertels in der alten Mühle und empowere dich in der Gruppe. Dein Wochenende für deine Entspannung – mit Persönlichkeitsentwicklung durch pures Erleben.

Werde die Tiger:in in dir:

Wild & ungebändigt in deinen Entscheidungen
insinktiv & klar: deine innere Stimme erklingt
stark & schützend: für deine Grenzen
leidenschaftlich & lebendig: du erlaubst dir zu fühlen!

10.-12.07.2026

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Coaching & Beratung

Dein 1:1 Beratung für alle Lebenslagen: Egal ob für

⭐️Sexualität & Partner:innenschaft
⭐️Queerness, Coming In & Coming Out
⭐️Selbstfindung & persönliche Weiterentwicklung
⭐️Krisen & Umbrüche im Leben oder in Beziehungen
⭐️Berufliche Weiterentwicklung & Empowerment

Mehr erfahren

Supervision & PSOB

Supervision ist eine Beratung im beruflichen Kontext. Ich als psychosoziale Organisationsberaterin (PSOB) unterstütze Betriebe und Organisationen sowie Einzelpersonen bei Herausforderungen im beruflichen Alltag.

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Schriftstellerei & bücher

Ich möchte mit meinen queeren Fantasy- & Romantasy-Werken neue Perspektiven eröffnen – auf Sexualität, Queerness & Beziehung. Schau dich um, vielleicht findest du dich ja selbst wieder.

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