Ratgeber für Lehrkräfte & Ausbildner:innen
Hier findest du Antworten auf die Fragen, die dich als Lehrkraft oder Ausbildner:in beschäftigen:
mit einem Quick Fix für heute, Tipps & Tools, die dir auf Dauer helfen.
Geschrieben von mir, Astrid Niederer, Lehrerin an einer Wiener AHS und Lebens- und Sozialberaterin.
Sonntag & Schlaf
Sonntag & Schlaf · Quick Fix
Sonntagsangst vor der Schule: Warum sie kommt und was dir heute hilft
Sonntagnachmittag und schon flau im Magen wegen Montag? Drei Schritte, die dir den Sonntagabend zurückholen.
Sonntag & Schlaf · Quick Fix
Wenn du abends nicht zur Ruhe kommst und nicht schlafen kannst
Im Bett läuft der Schultag weiter? Drei Schritte, mit denen du heute Abend abschalten kannst.
Weitere Artikel folgen, zum Beispiel zu Micro-Pausen und dem Wiedereinstieg nach Burnout.
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