Die 12 Wochen Begleitung für FLINTAs, die genug haben vom ständigen Funktionieren und Übergehen ihrer Bedürfnisse als queere Personen.
Du hast ein Recht auf ein Leben, in dem dein inneres Ja und Nein früh spürbar ist, in dem Vertrauen, Lebendigkeit und Selbstbestimmung klare Bestandteile deines Lebens sind.
Wenn du viel hältst, dann lohnt es sich für dich, deine Edelsteine zu schürfen, die in dir vergraben liegen!
Am Ende des Edelsteinstollens finden wir raue Oberflächen, die in der Sonne funkeln: Stell dir vor, du
…spürst du dein inneres Ja und Nein frühzeitig: Du wählst gezielt aus, an welchen Veranstaltungen du teilnimmst, oder welche Prioritäten im Job vorhanden sind. Damit fühlst du dich endlich wieder freier. Deine Entscheidungen sind stimmig, selbstbewusst & klar, ohne dich selbst anzuklagen oder zu verleugnen
… triffst du Entscheidungen aus innerem Consent statt aus Schuld, Anpassung oder Angst: Körper und Denken arbeiten zusammen und geben dir Orientierung in schwierigen Situationen, denn du weißt, wie du deine Tools im Alltag für deine Ruhephasen einbauen kannst.
… kannst du deine Bedürfnisse klar, ruhig und empathisch kommunizieren: Du kannst verbunden bleiben – mit Menschen, Werten und Beziehungen – ohne dich selbst dabei zu verlieren. Du weißt, was du wert bist, zu wem du gehörst und welche Bedeutung du hast, auch wenn du deine Bedürfnisse an 1. Stelle stellst.
…fühlst du dich stimmiger, freier und lebendiger – Es wird sich sicher nicht alles sofort ändern, aber deine innere Ausrichtung wird neu kalibriert.
Vom ständigen Funktionieren und Übergehen deiner Bedürfnisse als queere Person hin zu einem Leben, in dem du dein inneres Ja und Nein früh spürst, dir selbst vertraust und dich lebendig, frei und selbstbestimmt fühlst.
Welche Rolle spielst du noch und welche wartet noch auf ihren Auftritt? Stell dich ins Licht deiner eigenen Bühne.
Was sagen Edelsteine, wenn sie sprechen können:
“Astrid ist eine einfühlsame und aufmerksame Beraterin. Sie führt strukturiert und mit einer Prise Humor durch die Prozesse und versteht, welche tieferliegenden Punkte besondere Aufmerksamkeit brauchen. Sie kann sich super einfühlen und hat mich sehr unterstützt.” -Kathi
„Astrid ermutigt einen genau hinzuschauen, auch bei Themen, die vielleicht darunter liegen könnten. Ich habe mich bei ihr immer sehr gut aufgehoben und begleitet gefühlt. Aus jeder Stunde konnte ich für mich wertvolle neue Erkenntnisse mitnehmen, die meine Arbeit bereicherten.“ – Franzi
Würdest du nicht auch gern das innere laute “Eigentlich” löschen?
Ich kenne diese Eigentlichs.
Eigentlich müsste ich ja… Eigentlich will ich nicht… Eigentlich darf ich nicht…
Ich kenne diesen Weg gut.
Eigentlich müsste ich mich outen als gutes Vorbild. Eigentlich müsste ich mich wehren, wenn mich jemand als queere Person in der U-Bahn beschimpft.
Eigentlich passt ja eh alles im Job. Eigentlich bin ich ja glücklich… Oder?
Ich hab lange gebraucht, um diese Eigentlichs zu verwandeln.
Auch heute struggle ich manchmal und hab Zweifel. Doch ich weiß jetzt, dass ich meine Outings selbst bestimmen kann und es keine Pflicht ist. Ich kann es aushalten, wenn ich im Konflikt bin und weiß um meinen Wert.
Trotz meiner harten Trennung, durch lehrreiche Begegnungen mit unangenehmen Leuten und trotz beruflicher Herausforderungen hab ich stets meinen Weg zurück zu mir gefunden.
Heute verbinde ich meine Erfahrung als Pädagogin, Sexualberaterin, Psychodrama-Leiterin und Autorin, um Räume zu schaffen, in denen Frauen & queere Personen sich selbst neu erfinden.
Mit meinem Ansatz „Es ist alles für etwas gut“ arbeite ich in transformativen Prozessen mit der Methode Psychodrama – eine darstellerische Methode, in der innere Prozesse nach außen kommen und dort erspürt und erlebt werden. Ich freue mich von dir zu hören!
Das Schürfen nach Edelsteinen:
Roh & klar gesagt:
- 12,5h Coachings-Sessions:
- 3x 1:1 á 50 min (auch online möglich)
- 4x 1:1 á 150min (Präsenz)
- Messenger Support (Mo-Fr, Antwortzeit 24h) über die 12 Wochen mit Reflexionsfragen & zusätzlichen Übungen & Inputs 1x pro Woche
- Täglicher Check-in möglich bei Bedarf
rau & lang gesagt:
1. Orientierung finden (Woche 1-2): Du findest dein Kernthema und erkennst, warum du bisher so gehandelt hast – ohne Selbstverurteilung.
2. Stimmige Entscheidungen treffen (Woche 3-10): Du beginnst, dein inneres Ja und Nein früher wahrzunehmen. Du hältst unangenehme Situationen aus, ohne dich zu übergehen.
Du lernst, wie sich Authentizität und Intuition für dich anfühlen.
3. Selbstbestimmt(er) leben (Wochen 10-12): Dein Leben richtet sich nach deinem inneren Ja-Gefühl.
Konflikte bleiben – aber du kannst mit ihnen umgehen.
Du bist liebevoll mit dir, auch wenn nicht alles klappt.
Wie ich Edelsteine schürfe:
- personenzentriert
- ergebnisoffen
- queer, kink- & poly-aware
- mit offenem Ohr & Herzen
- ohne Leistungsdruck
Ich verwende Psychodrama als Methode, in der innere Anteile auf eine äußerliche „Bühne“ als Symbole dargestellt werden. Dies ist ein Erfahrungsraum, um innere Anteile, Schutzmechanismen und Entscheidungen sichtbar und veränderbar zu machen – im Körper, nicht nur im Kopf.
Welcher Edelstein wird es nun?
Regulärpreis: 2400€ bei Einmalzahlung
Ratenzahlung möglich: 4x 725€ = 2900€
Wenn du spürst, dass dieser Weg des rohen Edelsteins dich meint, dann schürfe dir dein gratis Kennenlerngespräch
oder schreib mir eine Nachricht:
Wir klären gemeinsam, ob “Roh zu Rau” der richtige Raum für dich ist.
Ich habe so viele Rollen. Aber welche lebe ich authentisch?
Als queere Frau, die viele Umbrüche im Leben gemeistert hat, weiß ich, wie es ist, Rollen neu zu schreiben.
Wenn auch du spürst, dass es Zeit ist für dich deinen alten Kreis zu durchbrechen, dann lass dir sagen:
Raus aus der Anpassung, rein in deine Kraft – dein Weg beginnt hier.“
Dieses Angebot ist für FLINTAs, die sich selbst an erste Stelle setzen wollen – ohne alles hinter sich zu lassen!
Es ist Zeit, dich zu zeigen: ermächtigt, frei & stark!
Bist du bereit?
FAQ
Muss ich Vorerfahrung haben?
Nein, du brauchst keine Vorerfahrung. Du brauchst nur den Willen, dich weiterzuentwickeln und den Mut, deinen Weg zu beschreiten. Du hast den ersten Schritt schon gemacht. Du bist hier und liest dir das durch!
Wie laufen die Sessions ab?
Du bekommst die Adresse oder den Zoom-Link per Mail und du erhältst einen Zugang zum Signal-Channel für den Check-In.
Bei der geplanten Begleitung wirst du in einem intensiven, kink-& poly-awaren Raum deine Themen und Anliegen bearbeiten. Du bist die Person im Mittelpunkt. Wir sprechen über deine Themen und ich begleite dich dabei. Sei ganz du selbst. Sollte etwas nicht passen, oder du dich unwohl fühlen, sag einfach Bescheid.
Was, wenn ich mal einen termin nicht wahrnehmen kann?
Wir finden bestimmt eine Lösung, bitte komm nur rechtzeitig auf mich zu und sprich es an.